Как избавиться от изжоги: несколько «домашних» рецептов
Большинство людей не считает изжогу болезнью, но она в реальности ею является.
Существуют немало народных и медицинских методов по избавлению от этого недуга. Наиболее верный способ вылечить изжогу — контролировать пищевой рацион, не допуская ряда продуктов.
Нужно отказаться от арбузов. В нём есть немало сбраживаемых углеводов. Эти соединения становятся причиной вздутия живота. Помимо прочего, фруктоза, вместе с многоатомными спиртами становятся причиной увеличения числа микробов в кишечнике, из-за которых увеличивается желудочная кислотность.
Лучше прекратить есть и цитрусовые. В целом, потребуется исключить из рациона высококислотную пищу. Это, прежде всего, лимоны, апельсины и грейпфруты.
Для избавления от изжоги потребуется также отказаться и от спиртного. Алкогольные напитки, в особенности вино и пиво снижают тонус пищеводного сфинктера. Когда он в расслабленном состоянии, то происходит выброс в пищевод желудочного сока, из-за чего и появляется чувство изжоги.
Свое негативное влияние оказывает и кофе. Этот напиток может быть причиной перепадов настроения и изжоги. Это касается даже кофе “без кофеина”.
Изжога может появиться и после еды со специями. Они добавляют пикантного привкуса блюдам, но острота нежелательна для желудка. У некоторых людей она может вызвать изжогу.
Не забывайте, что изжога — это сбой в функционировании ЖКТ, а значит, кроме притупления симптомов, необходимо обследоваться и выяснить, что же к этому сбою приводит. Приходите к нам — мы поможем.
Запись осуществляется по телефону 8 (342) 236-31-22.
