![[logoshowcase]](https://gastroperm.ru/wp-content/uploads/2025/09/gastro-logo-1.gif){kind=logo}
Большинство людей не считает изжогу болезнью, но она в реальности ею является. Существуют немало народных и медицинских методов по избавлению от этого недуга. Наиболее верный способ вылечить изжогу — контролировать пищевой рацион, не допуская ряда продуктов.
Давайте разберёмся, каких элементов часто не достаёт тем, кто выбрал веганскую диету.
Тема недостатка витаминов в организме весной становится злободневной – считается, что после долгих заморозков с их отсутствием солнца, свежих овощей и фруктов люди почти поголовно начинают страдать от недостатка многих микроэлементов.
Лето — сезон свежих овощей и фруктов, спеющих на даче и продающихся по доступным ценам. Кто не фантазировал о том, чтобы запастись витаминами на весь год, съесть как можно больше салатов, запивая свежевыжатым соком? Однако морковный сок может уничтожить вашу печень.
Чрезмерно высокая температура воздуха может негативно повлиять на здоровье, поэтому в жару нужно как можно меньше времени проводить на улице, а также сократить физические нагрузки.
При реабилитации больных хроническим гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки среди других физиотерапевтических методов эффективно применение питьевой минеральной воды.
Магний является одним из самых ценных питательных веществ для нашего физического и психического здоровья. Рассказываем, для чего он необходим и в каких продуктах содержится.