![[logoshowcase]](https://gastroperm.ru/wp-content/uploads/2025/09/gastro-logo-1.gif){kind=logo}
Что такое плацебо? Плацебо (пустышкой) называют вещества и вмешательства, у которых нет лечебного эффекта. Плацебо не «работает» с фармакологической точки зрения. Но оно может оказывать действие, которое связывают с ожиданиями пациента от лечения. При этом плацебо-эффект существует не только в воображении. Инструментальные методы показали, что прием пустышки может вызывать различные реакции в организме. Например, при […]
Час витаминного поста! Рассказываем, в каких продуктах содержатся витамины. B1: свинина, цельнозерновой хлеб, крупы и макаронные изделия, семена подсолнечника, орехи, бобовые. B2: миндаль, дикий рис, грибы, молоко, яйца, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, орехи. B3: молочные продукты, яйца, рыба, постное мясо, орехи и бобовые. B5: говяжья печень, семена подсолнечника, форель, йогурт, авокадо, молоко, постная свинина, курица, […]
Что такое весенний авитаминоз? Солнце уже не просто светит, но и греет, снег стремительно тает, а вместе с ним и ваши силы? Возможно, таким образом ваш организм намекает на длительный дефицит целого комплекса витаминов после долгой зимы. Как проявляется авитаминоз? • Ухудшается состояние кожи: появляется шелушение или воспаление, усиливается пигментация.• Волосы и ногти становятся ломкими […]
Перечисляем продукты, которые богаты цинком. Наверняка многие из них есть в вашем рационе. Мясо. Любое мясо, будь то говядина или курица, является отличным источником цинка. 100 г сырого фарша содержит около 40% рекомендуемой суточной нормы цинка. Бобовые. Для вегетарианцев бобовые являются лучшим заменителем мяса. Чашка готовых бобов позволяет получить до 38% необходимого ежедневного количества цинка. […]
Соблюдаете пост или придерживаетесь вегетарианского типа питания? Мы хотим напомнить, что употребление белка при любом типе питания просто необходимо. Рассказываем, где его взять. Средняя дневная норма белка в рационе человека — от 0.8 до 2.2 г на кг веса (или 10-35% от общей калорийности рациона). Норма зависит от возраста, пола, активности, периода жизни. Всё очень […]
Рекомендации по образу жизни для пациентов с синдромом «ленивого желудка»: Лекарственная терапия назначается врачом исходя из данных диагностики. Запись по телефону: +7 (342) 236-31-22
Сегодня обсуждаем синдром «ленивого желудка» – комплекс расстройств пищеварения, возникающий вследствие недостаточной двигательной функции желудка. Для правильного усвоения пищи крайне важна способность желудка осуществлять такие действия, как ритмичное сокращение, размельчение пищи, её обработка и дальнейшее её продвижение. Если по какой-либо причине желудок не желает выполнять данные функции, то есть «ленится», то попадающая в него пища задерживается там надолго, процесс […]
Соблюдаете пост? Эта информация для Вас.Рассказываем, как правильно соблюдать пост с точки зрения медицины. Не забывайте, что выходить из поста также нужно правильно (резкий переход на обычную пищу недопустим).
Разного рода кожные проблемы могут быть отражением имеющихся внутренних патологий, например, таких, как эндокринные нарушения, сахарный диабет, дисфункция половых желез. Перечисляем, какие проблемы с кожей могут говорить о гастроэнтерологических заболеваниях: угри, себорейный дерматит, нарушения пигментации кожи, розацеа и сосудистые звездочки, повышенная чувствительность к солнцу (фотодерматоз). Не забудьте сказать о проблемах с кожей Вашему врачу-гастроэнтерологу, они могут быть важным симптомом той […]
Поговорим о булочках. И ещё немного о метаболизме. Метаболизм – это совокупность всех химических процессов в организме, включая, например, поддержание важных функций (сердцебиение, терморегуляция), выработку энергии или накопление и поддержание мышечной массы. Если Вы обладаете активным или быстрым метаболизмом, то быстро сжигаете калории и, следовательно, имеете больше шансов сохранить стройную, подтянутую фигуру. Но если метаболизм замедленный, […]