![[logoshowcase]](https://gastroperm.ru/wp-content/uploads/2025/09/gastro-logo-1.gif){kind=logo}
Если выходные прошли бурно и состояние организма оставляет желать лучшего — возможно, вы столкнулись с пищевым отравлением. Надеемся, что с вами и вашими близкими этого не произошло, но знать о симптомах этого расстройства все же стоит. ПричиныБольшинство случаев отравлений вызывается бурным размножением в пищевых продуктах золотистого стафилококка и кишечной палочки. Отравления чаще всего провоцируют некачественные […]
Всё самое важное о печени мы написали на сайте лечимпечень.рф. Теперь расскажем здесь несколько не самых очевидных фактов об этом важнейшем органе. Запись на приём: +7 (342) 236-31-22
Что такое плацебо? Плацебо (пустышкой) называют вещества и вмешательства, у которых нет лечебного эффекта. Плацебо не «работает» с фармакологической точки зрения. Но оно может оказывать действие, которое связывают с ожиданиями пациента от лечения. При этом плацебо-эффект существует не только в воображении. Инструментальные методы показали, что прием пустышки может вызывать различные реакции в организме. Например, при […]
Час витаминного поста! Рассказываем, в каких продуктах содержатся витамины. B1: свинина, цельнозерновой хлеб, крупы и макаронные изделия, семена подсолнечника, орехи, бобовые. B2: миндаль, дикий рис, грибы, молоко, яйца, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, орехи. B3: молочные продукты, яйца, рыба, постное мясо, орехи и бобовые. B5: говяжья печень, семена подсолнечника, форель, йогурт, авокадо, молоко, постная свинина, курица, […]
Что такое весенний авитаминоз? Солнце уже не просто светит, но и греет, снег стремительно тает, а вместе с ним и ваши силы? Возможно, таким образом ваш организм намекает на длительный дефицит целого комплекса витаминов после долгой зимы. Как проявляется авитаминоз? • Ухудшается состояние кожи: появляется шелушение или воспаление, усиливается пигментация.• Волосы и ногти становятся ломкими […]
Перечисляем продукты, которые богаты цинком. Наверняка многие из них есть в вашем рационе. Мясо. Любое мясо, будь то говядина или курица, является отличным источником цинка. 100 г сырого фарша содержит около 40% рекомендуемой суточной нормы цинка. Бобовые. Для вегетарианцев бобовые являются лучшим заменителем мяса. Чашка готовых бобов позволяет получить до 38% необходимого ежедневного количества цинка. […]
Соблюдаете пост или придерживаетесь вегетарианского типа питания? Мы хотим напомнить, что употребление белка при любом типе питания просто необходимо. Рассказываем, где его взять. Средняя дневная норма белка в рационе человека — от 0.8 до 2.2 г на кг веса (или 10-35% от общей калорийности рациона). Норма зависит от возраста, пола, активности, периода жизни. Всё очень […]
Рекомендации по образу жизни для пациентов с синдромом «ленивого желудка»: Лекарственная терапия назначается врачом исходя из данных диагностики. Запись по телефону: +7 (342) 236-31-22
Сегодня обсуждаем синдром «ленивого желудка» – комплекс расстройств пищеварения, возникающий вследствие недостаточной двигательной функции желудка. Для правильного усвоения пищи крайне важна способность желудка осуществлять такие действия, как ритмичное сокращение, размельчение пищи, её обработка и дальнейшее её продвижение. Если по какой-либо причине желудок не желает выполнять данные функции, то есть «ленится», то попадающая в него пища задерживается там надолго, процесс […]
Соблюдаете пост? Эта информация для Вас.Рассказываем, как правильно соблюдать пост с точки зрения медицины. Не забывайте, что выходить из поста также нужно правильно (резкий переход на обычную пищу недопустим).